ঢাকা
১০:০০ পূর্বাহ্ন, মঙ্গলবার, ২৮ জানুয়ারী ২০২৫, ১৫ মাঘ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম ::
ওজন-ব্লাড সুগার-প্রেশার কমবে পেঁপেতে
পেঁপের ভেতরে উপস্থিত একাধিক উপকারি উপাদান পেটের রোগের প্রকোপ কমানোর পাশাপাশি ওজন কমাতে, ত্বককে সুন্দর করে তুলতে এবং হার্টের স্বাস্থ্যের
খালি পায়ে ঘাসের উপর হাঁটার উপকারিতা
সকালে ঘুম থেকে উঠে বাড়ির সামনের বাগানে হাঁটাহাটি করতে মন্দ লাগে না। আবার মনের মানুষের হাত ধরে গড়ের মাঠে হাঁটার
অতিরিক্ত মিষ্টি থেকে সাবধান
মিষ্টি খেতে কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। কেউ কেউ আবার প্রতিদিনই মিষ্টি খান। তবে চিনিযুক্ত খাবার আনন্দ আর তৃপ্তি দিলেও জটিল স্বাস্থ্য
পুষ্টিগুণে অনন্য আম-কাঁঠাল
এখন গ্রীষ্মকাল। এ সময় ফলের ভরা মৌসুম। আম, কাঁঠাল, জাম, লিচুতে ভরপুর ফলের বাজার। এত এত ফলের মধ্যে সবাই সবার
শরীরে টক্সিন প্রবেশ করে যেসব খাবার
শরীর ডিটক্স করার কথা সব ডায়েটিশিয়ানরাই বলে থাকেন। কিন্তু ডিটক্স করা ঠিক কাকে বলে? পরিবেশ, খাবার থেকে প্রতি দিনই কিছু
অতিরিক্ত পাকা কলা খাওয়া: উপকারিতা ও ঝুঁকি
কলা এমন একটি ফল যে কেনার একদিন বা দুইদিন পরই খোসাতে কালচে-খয়েরি ছোপ পড়তে শুরু করে। এই ধরনের কলা সাধারণত
হেঁটে ওজন ঝরাতে চাইলে মানতে হবে নিয়ম
হাঁটার মতো সহজ ব্যায়াম আর নেই। এই শারীরিক কসরত করতে পারলে হৃদরোগের সম্ভাবনা কমে, ডায়াবেটিস দূরে রাখতে পারে, নিয়ন্ত্রণে থাকে
শিশুকে খাওয়ানোর সঠিক সময় ও নিয়ম
শিশুর খাবার নিয়ে মা-বাবার ভাবনার শেষ নেই। শিশুকে কোন বয়সে কোন খাবার দিতে হবে, তা নিয়ে ধারণা থাকা জরুরি। শিশুর
যেসব কারণে বাড়ে মাইগ্রেনের ব্যথা, যা জানা উচিত
মাথাব্যথা একটি পরিচিত সমস্যা। অন্য সব রোগের মতো মাথাব্যথাকে ততটা গুরুত্ব দেওয়া হয় না, যতক্ষণ পর্যন্ত না এটি আমাদের দৈনন্দিন
ডিমের খোসার অজানা ব্যবহার
ডিম আমাদের পুষ্টি চাহিদা মেটায়। এটি সহজে পাওয়া যায় আর স্বাদও দারুণ। আমাদের অনেকেরই প্রিয় খাবার ডিম। এত মজা করে
